靜心療癒從肝臟開始

每個人都有權利選擇自己想過的日子 ，
只是選擇到了最後為什麼或多或少都隱藏著無奈？
有人選擇一份不完全喜歡的工作但收入還不錯，而因此妥協了時間，
有人選擇了一段關係，但而後的發展完全不是一開始認為的那樣，
有人選擇了以勞力賺取金錢，但疫情來的時候都得被迫停工⋯⋯


所有人的信念都以撐過這些不喜歡的日子，就可以有一天過上自己喜愛的日子，
但卻發現一步錯步步錯，那一天離自己越來越遠，
一個錯誤的因怎麼可能導致正確的結果，
未來是當下每一個腳步的累積，
縱使我們可以透過學習而改變，但如果無法因為暸解而重新設定與選擇，
那麼改變只會是一時的，隔一段時間就會發現自己仍然換湯不換藥，甚至沒有前進還倒退了～


因為身體心智都有強大無比的慣性，而這樣的慣性來自肝臟的記憶，

肝臟必須記憶著我們喜歡什麼，才有辦法讓我們備感痛苦的人生能走得下去，
也因此我們最親密的夥伴～肝臟，祂無聲地忍受著我們日以繼夜的胡作非為，

成為各種毒素與壓力的過濾器，而我們從未定期的清潔祂。
這幾天是我進行第三次的肝臟療癒，

為什麼會留意到我的肝臟這個充滿毒素的制約之地？

一來是因為這是我們靈性導航對應的身體器官，
二來是觀察好幾位修行很極致智慧很高的男性前輩，
中年後的身體無力負荷長年的工作壓力與累積的毒素，
導致最愛的分享工作必須停擺，
這個訊息讓我深刻的省思，原來的我們一直選擇的飲食方式與生活型態，
不一定對我們是最好的，甚至有一天會因為這樣的選擇，
成為壓垮生命的最後一根稻草。


每一次進入肝臟療癒的過程，都感覺到肝臟深層的疲累，

透過觀照支持著我回顧這些疲累的緣起，
中學時期因為叛逆，所以每天中午選擇吃我最喜歡的泡麵將近一學期，
大學時因為找不到生命的意義，選擇日日日熬夜打牌至天亮，
打牌時動不動就吃著很喜歡的鹹酥雞，還好我不太會喝酒，
不然肝臟負擔就又更大了～

很幸運的我一踏入社會就選擇了自己最喜歡的靜心分享工作，
但是一開始的收入很少，也只能撿便宜的吃，
有時是一碗泡麵或是兩顆肉圓或一碗雞肉飯配一碗紫菜湯，
只要不餓能繼續工作就好了，完全沒有顧及身體的需要，
幾年之後開始抓到分享的竅門能夠好好發揮了，
於是狂打腎上腺素成了拼命三郎，
工作機會一個接一個的出現，錢也一直進來，帶著夥伴拼命往前衝，
覺得救人如救火，每一件事一定要做到盡善盡美，
因為這是人的工作，學員願意將他生命的可能性交予我帶領，
我怎可以不盡心盡力？

每天認真的觀照每一件事情怎樣可以做得更好，
夥伴與學員都可以成長得更好，
無形之中給了自己太大的壓力，但那顆菩薩的心總認為沒有啊！我只是做我該做的事，
後來身體反映給我的是：已經超過自己可以做的事太多了！


五年前一個七公斤重的卵巢腫瘤喚醒了我，我的右卵巢必需切除，那是我第三次開刀了，
國二的時候開了第一次刀，說是卵巢囊腫破裂，
現在回頭看是我凡事選擇了壓抑，把所有應該要釋放的情緒都壓抑了下來，
因為我不喜歡爭吵，所以選擇壓抑最容易息事寧人，
高一的時候又開刀，說是第一次開刀都後會有的腸沾黏，
現在看來是因為不當節食，青春期為了愛美常給自己有一餐沒一餐的，
所以腸子一下有食物一下沒食物，當然就容易沾黏在一起，
以上都是出自自己的選擇，而第三次更是！


開刀並非自願，但緣起都是自己的選擇，
當我發現自己４０歲時工作的疲累狀態，怎麼一些前輩教練很像時，
突然有了警覺，開始接觸健身，企圖用阻力訓練延緩老化，
但卻發現健身族群吃的東西大有問題，
大量的動物性蛋白質對肌肉有幫助但對身心靈整體的負擔過大，
充滿動物死亡恐懼的惰性食物只會讓鍛練完更不想動而已，
只能等待下一次腎上腺素在被打上來時進行健身，
但工作壓力打出的腎上腺素已經讓肝臟疲於奔命，
吸收不了的通通跑到血液成為毒素，
血液被污染了，肝臟的工作量更大了，
種種身心疾病是環環相扣的，平時的飲食方式根本緩不濟急，
於是我每三個月就會定期給肝臟放九天的假，
用大量的潔淨的蔬果來清潔肝臟，
再讓祂可以順利的將體內平時處理不來的毒素好好的打包送出體外，
有時會出現莫名的憤怒、沒來由的悲傷、或突然的亢奮，
這些深埋在肝臟的情緒毒素也在這九天之中一併被挖出來了～


感覺這九天是我人生最幸福的日子，
因為我一開始選擇的居住地是在日月潭，做的工作有著極大的彈性自由，
不需要進行排毒時會有疲累想睡的狀況還得撐著工作，
或身邊有著不必要的干擾，也不用顧小孩不用應付老公，
肝臟能獲得足夠的休息比什麼都重要，
不論哪ㄧ門派的修煉如果連這點都觀照不到，那真的是本末倒至，
親密的只是自己的大腦袋，ㄧ切都很合理但內心深處知道自己不過是在苟延殘喘的過日子。

一開始只有我和一位夥伴當白老鼠進行這九天的肝臟療癒的行程，
第二輪也是一位，第三輪竟然多達19位！

現在至少影影響著50位朋友開始願意負起自己肝臟的責任，
心中默默的祈禱，越來越多人能夠留意到自己的肝臟負擔，
加進這個對自己慈悲從肝臟開始的行列，疫情提醒著我們必須加速提升自己的免疫力，
建立起屬於新人類能在地球存活下來的健康新生活方式：潔淨飲食、靜心生活。